Семья и дети

Как забыть мужчину, которого любишь

«Как можно забыть мужчину или парня, которого очень сильно любишь?» – этот вопрос обычно задают девушки после расставания с любимым. Забыть мужчину, которого любишь, – это желание, эту мольбу, этот крик души вполне можно понять. Наверное, трудно найти человека, который хотя бы раз в жизни не переживала потерю, будь то потерю любимого, потерю друга, потерю себя, надежды.

Многим знакомы боль и страдание, которые сопровождают утрату. И нет такой таблетки, которую можно принять и сразу же забыть. Часто можно услышать следующие советы: «Не переживай ты так сильно, свет клином на нем не сошелся!», «Отвлекись, развлекайся и забудь!», «Отомсти ему и влюбись в другого парня (мужчину)!» И тому подобные, в которых предлагается быстро забыть любимого и снова стать счастливой. Однако все не так просто и каждый из собственного опыта знает, что эти советы не работают. То, чего можно добиться, если им следовать, – это затолкать мучительное переживание вглубь, а сверху прикрыть видимым благополучием. Это похоже на глубокую рану, которую залечили поверхностно, но не вылечили, она незаметна, но болит и разъедает душу изнутри.

Любой психолог скажет, что путь к излечению один – пережить потерю мужа или парня полно и глубоко, проделать необходимую работу горя, и тогда вы вырастите, оновитесь, заживете полной жизнью, вы выйдете из сложной ситуации с ценным опытом, обогащенные, сильные и мудрые. Рана не исчезнет бесследно – на ее месте образуется рубец, но он будет напоминать вам о вашей силе, о вашей стойкости, а не о боль и страдания. Ведь рубцы прочнее кожи.

Лучшее, что можно сделать, если у вас возникла проблема, как забыть мужчину, которого очень сильно любишь – обратиться к психологу и получить профессиональную помощь. Не верьте, если вам будут предлагать быстрое исцеление – по 1 – 5 встреч, как бы вам не хотелось избавиться от боли скорее. Для того чтобы выполнить работу горя, каждой душе требуется время.

Лучший совет: выберите психолога, который работает с горем серьезно и глубоко, который внимательно и с пониманием вас выслушает, которому вы интуитивно доверяете, который готов находиться рядом с вами в ваших тяжелых переживаниях столько, сколько нужно.

Если же у вас отсутствует возможность обращения к психологу, или же вы по какой-то причине не хотите, тогда можно предпринять следующие шаги, чтобы забыть парня или мужчину, любовь которого прошла.

Первое и самое трудное – принять ситуацию. Девушка, которая переживает разрыв с любимым, обычно живет прошлым. Она вспоминает счастливые моменты со своим парнем или мужем. Если она любила, у нее были ожидания относительно совместного будущего, она мечтала выйти за него замуж, иметь семью и детей, счастливо прожить много лет.

Она отказывается верить в то, что произошло и пытается жить по-старому, как если бы мужчина или парень был с ней. Принять, что это все разрушено – очень тяжело и больно. Однако рано или поздно это придется сделать. Посмотрите на ситуацию из реальности сегодняшнего дня: да, это произошло; да, прошлое жизнь разрушена; да, чуда не произойдет. Обычно принятие сопровождается чувством дезориентации, хаоса.

Второе: выразите свои чувства. Обычно это обида, злость, ярость. Не заталкивайте их вглубь себя. Они должны выйти наружу. У женщин эти чувства обычно выливаются с потоками слез. Плачьте! Вылейте реки, океаны своей боли. Если вы чувствуете гнев – выскажите его! Бейте посуду, ричіте, кричите! Порвите простыню! Топчите подушку! Чувства парня или мужа, которого необходимо забыть, должны выйти из вас!

Третье: расскажите кому-то вашу историю. Неважно, будет это друг или случайный встречный в кафе. Интуитивно почувствуйте, кому вы можете доверить свою историю. Важно не преуменьшать свою проблему и рассказать так, чтобы слушатель был тронут, чтобы сочувствовал и сопереживал вашей боли. Горе – универсальный опыт всех людей и скорее всего вас услышат. Одного раза обычно недостаточно. Рассказывайте ее столько раз, сколько необходимо, чтобы рана зажила и вы смогли забыть мужчину или парня, которого когда-то любили.

Обычно после завершения этих этапов человек испытывает печаль и светлую пустоту. Это означает, что вы уже приняли ситуацию и отпустили прошлое. Теперь вы находитесь на пороге новой жизни.

И последний совет, как не вспоминать о парня или мужчину, которого любишь. В прошлом с этим человеком у вас было связано много счастливых, прекрасных моментов. Так, ваши отношения закончились. Но вы познали радость, любовь, счастье, восторг, много светлого и прекрасного. Ведь это произошло в вашей жизни благодаря этому человеку! Теперь эти прекрасные светлые воспоминания вы можете оставить себе как ресурсы для будущего. Спасибо жизни за этот подарок и постарайтесь забыть парня или мужчину, которого так сильно любили. И идите дальше. На своем пути вы встретите еще много удивительного!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *